Sałatka z tuńczykiem i czerwoną kapustą
Szukasz pomysłu na lekką, a zarazem sycącą sałatkę z tuńczykiem? Ten przepis to prawdziwa uczta dla podniebienia i oka! Tuńczyk, czerwona kapusta, jajka, marchewka i czerwona papryka tworzą zgrany zespół, który doskonale komponuje się z kremowym sosem jogurtowo-majonezowym. To idealna propozycja na lunch, kolację lub jako kolorowy dodatek do obiadu. A do tego pełna wartości odżywczych. Kolorowa, chrupiąca i pełna smaku – sałatka z tuńczykiem i czerwoną kapustą to świetny sposób, by połączyć zdrowe składniki z wyrazistym smakiem.
Jak podawać sałatkę z tuńczykiem? Możesz ją podać jako samodzielne danie - idealne na szybki lunch. Na kanapkach lub z chrupiącą bagietką, albo w szklanych pucharkach na eleganckich przyjęciach.
- Przygotowanie
- 30 min
- Poziom trudności
- łatwy
- Ilość porcji
- 4 - 5
Składniki
Przygotowanie
-
1
Czerwoną kapustę drobno poszatkuj.
-
2
Tuńczyka odsącz z zalewy i delikatnie rozdrobnij widelcem.
-
3
Marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach, paprykę oraz jajka pokrój w średniej wielkości kostkę.
-
4
W miseczce połącz jogurt naturalny z majonezem i musztardą.
-
5
Wszystkie składniki umieść w misce, dodaj sos, dopraw solą i pieprzem i dokładnie wymieszaj.
-
6
Sałatkę możesz schłodzić przed podaniem lub serwować od razu.
